Da der Körper Eisen nicht selbst bilden kann und es zusätzlich täglich ausgeschieden wird, muss man es regelmäßig und ausreichend mit der Nahrung aufnehmen. Auf eine ausreichende Versorgung mit Eisen sollte besonders in der Schwangerschaft, in der Stillzeit und bei einseitiger, eisenarmer Ernährung geachtet werden. Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme. In den Mini-Tabletten Eisen + C vonsind zusätzlich die B-Vitamine Folsäure + B12 sowie die Aminosäure L-Histidin enthalten. Eisen trägt zur normale
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